Zadní rýma: Jak dlouho tenhle nepříjemný pocit vlastně trvá?
Zadní rýma: Co to je? Délka trvání zadní rýmy se liší a závisí na faktorech, jako je celkový zdravotní stav a příčina. V mnoha...
Zdraví
Zadní rýma: Jak dlouho tenhle nepříjemný pocit vlastně trvá?
Zadní rýma: Co to je? Délka trvání zadní rýmy se liší a závisí na faktorech, jako je celkový zdravotní stav a příčina. V mnoha případech zadní rýma odezní sama během několika dní až týdne. Během této doby se můžete zaměřit na zmírnění příznaků a podporu hojení. Dostatek tekutin, zvlhčování vzduchu a...
10. 03. 2025
Pálivá cesta k vysněné postavě: Kapsaicin hubnutí
Co je kapsaicin? Kapsaicin je aktivní složkou chilli papriček, která jim dodává pálivou chuť. Kapsaicin je známý svými potenciálními účinky na hubnutí. Studie naznačují, že kapsaicin může podporovat metabolismus a tím napomáhat spalování kalorií. Navíc může kapsaicin pomoci snižovat chuť k jídlu a ...
09. 03. 2025
Krabičková dieta Ostrava: Hubněte chutně a bez vaření!
Krabičková dieta: Co to je? Krabičková dieta se stává stále populárnějším trendem v oblasti zdravého životního stylu, a to i v Ostravě. Představte si: ráno vám dorazí až domů krabička plná čerstvě připravených, chutných a nutričně vyvážených jídel, která přesně odpovídají vašim dietním potřebám. Už...
07. 03. 2025
Petechii na nohách: Kdy se začít bát?
Co jsou petechie? Jsou drobné, ploché červené či fialové tečky, které se objevují na kůži a signalizují drobné krvácení pod povrchem. Petechie na nohách mohou mít různé příčiny, často neškodné, jako je namáhání svalů během cvičení nebo stání po dlouhou dobu. Někdy mohou být spojeny s nedostatkem vitamínů, ale...
06. 02. 2025
Modré prsty na rukách? Co vám vaše tělo naznačuje?
Modré prsty: Co se děje? Modré prsty na rukách mohou být znepokojivé, ale ve většině případů je příčina neškodná a snadno řešitelná. Modré zbarvení znamená, že se k prstům nedostává dostatek okysličené krve. Často je to způsobeno chladem, a proto se prsty zahřejí a barva se vrátí k normálu. Někdy však...
27. 01. 2025
Zkroťte Velkou Činku a Nechte Svaly Růst
Výhody cvičení s velkou činkou Cvičení s velkou činkou, často označovanou jako "královna posilovny", přináší nespočet benefitů pro vaše tělo i mysl. Tento typ tréninku, zaměřený na komplexní pohyby s činkou pro těžké cvičení, aktivuje více svalových skupin najednou, což vede k efektivnímu budování svalové hmoty...
18. 01. 2025
Nemoc slaných dětí: Co byste měli vědět
Co je nemoc slaných dětí Nemoc slaných dětí, známá také jako cystická fibróza, je genetické onemocnění, které postihuje především plíce a trávicí systém. I když se jedná o závažné onemocnění, pokroky v medicíně a výzkumu neustále zlepšují kvalitu života pacientů a prodlužují jejich délku života. Díky...
30. 12. 2024
CHOPN 3. stupně: Kdy už nestačí jen přestat kouřit?
Co je CHOPN 3. stupně Diagnóza CHOPN 3. stupně, neboli třetího stupně chronické obstrukční plicní nemoci, může být náročná, ale rozhodně není konečnou stanicí. I v této fázi je možné žít plnohodnotný a aktivní život. Důležité je zaměřit se na to, co vám prospívá a co můžete ovlivnit. Pravidelné cvičení,...
21. 12. 2024
Rýmovník: Kdy jeho léčivá síla škodí?
Alergické reakce Ačkoliv je rýmovník obecně považován za bezpečnou bylinu s mnoha prospěšnými vlastnostmi, je důležité si uvědomit, že i u něj se mohou vyskytnout alergické reakce. Stejně jako u jiných rostlin a potravin, i rýmovník obsahuje látky, které mohou u citlivějších jedinců vyvolat alergickou reakci. Mezi...
14. 12. 2024
Bolest nohy pod kolenem: Co vám říká vaše tělo?
Svalové křeče Svalové křeče, zvláště ty v oblasti lýtek, mohou být častým zdrojem nepříjemné bolesti nohy pod kolenem. Dobrou zprávou je, že křeče jsou obvykle neškodné a existuje mnoho způsobů, jak jim předcházet a ulevit si od nich. Pravidelné protahování lýtkových svalů, a to jak před, tak i po fyzické...
13. 12. 2024